Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home2/alsh75ma/public_html/sites.php on line 12
الجمال
فتيان الهكر الشيعي سيوفي المعموري
http://www.متعدد.com
http://www.متعدد.net
الجمال
5 نصائح للتخلّص من دوالي الساقين
منذ 13 ساعة
الجمال
|
دوالي الساقين من الأمراض الشائعة للغاية بين الكثير من الناس بمختلف فئاتهم العمرية، وهو مؤلم بعض الأوقات ويتطلّب علاج طويل قد يصل حدّ العمليات الجراحية.نصائح غذائية للتخفيف من فرص الإصابة بدوالي الساقين، وهي تشمل:1- الحدّ من السعرات الحرارية الت تتناولها على مدار اليوم، حيث يحدث تحسن ملحوظ في حالة الكثير من الأشخاص المصابين بدوالى الساقين بعد فقدانهم 10%...
طرق طبيعية لتصغير حجم الثديين
منذ 2 يوم
الجمال
|
تنتشر طرق وجراحات تكبير الثدي على مستوى العالم أكثر بكثير من التصغير، ومع ذلك هناك بعض النساء اللاتي تمتلكن ثديين كبيرين بدرجة غير مريحة تجعل مظهرهن العام سيئًا، وبالتالي ترغبن في تصغير هذا الحجم الغير مألوف، لذا إليك أهم الطرق الطبيعية لتصغير حجم ثدييك سيدتي....
هذا الأمر يفسد عمل حبوب منع الحمل .. تعرفي عليه
منذ 2 يوم
الجمال
|
هناك إحساس دائم بالخوف لدي الكثير من السيدات أثناء استخدامها لحبوب منع الحمل، خوفاً من عدم قيامها بدورها وقد تجد السيدة حامل على الرغم من تناولها تلك الحبوب بشكل مستمر....
إفراط الأطفال في تناول الصودا والسكريات يؤثر سلبا على الذاكرة والتعلم
منذ 2 يوم
الجمال
|
توصلت دراسة جديدة إلى أن الأطفال الذين سجلوا تقديرات متدنية فيما يتعلق بالاختبارات الإدراكية كانوا الأكثر استهلاكا للوجبات الغنية بالسكريات أو أمهاتهم استهلكت الكثير من السكريات أثناء فترة الحمل ....
دراسة : أدلة متزايدة على تغيير حبوب منع الحمل لشكل بعض مناطق المخ
منذ 3 يوم
الجمال
|
أفادت الأبحاث الطبية الحديثة أن "الستيرويدات الإصطناعية"، التي يتم صنع حبوب منع الحمل منها، يمكن أن تقلص مناطق معينة في مخ النساء، فضلا عن تغيير وظائفها....
رجيم "الكيتو" يحول الجسم إلى ماكينة حرق للدهون
منذ 3 يوم
الجمال
|
ذاع صيت رجيم يسمى "الكيتو" أو Ketogenic diet، وخاصة وأن عدد من النجمات وصاحبات القوام المثالي أعلنوا أنهم يعتمدون عليه، مثل دوقة بريطانيا كيت ميدلتون....
جراحة إنقاص الوزن مرتبطة بزيادة معدلات الطلاق والزواج
منذ 3 يوم
الجمال
|
أفاد تقرير سويدى بأن جراحة إنقاص الوزن ربما يكون لها أثر على العلاقات الشخصية. واكتشف باحثون أنه بالمقارنة مع أشخاص لم يخضعوا لما يُطلق عليه "جراحة إنقاص الوزن"، فإن هؤلاء الذين خضعوا لها ربما يكونون أكثر...
هل جهاز الجري المنزلي يحرق الدهون أكثر من الجري في الهواء؟
منذ 3 يوم
الجمال
|
البعض ربما لا يتوافر لديه الوقت الكافِ لممارسة رياضة الجري أو السير، كما أن هذا النشاط يحتاج إلى مكان نظيف وبعيد عن عوادم السيارات حتى يأتي بفعالية، لذا يلجأون إلى جهاز الجري المنزلي الذي أصبح من أكثر الأجهزة الرياضية رواجاً....
معتقدات خاطئة تعيق خسارة الوزن
منذ 3 يوم
الجمال
|
السمنة من أخطر الأمراض، فإنها لا تؤثر فقط على الشكل العام والمظهر كما يعتقد البعض، بل تؤثر على أعضاء الجسم بالكامل. يقول الدكتور محمد عبد الحميد علي، أستاذ التغذية العلاجية والسمنة، أن زيادة الوزن يصاحبه الكثير من الأمراض الخطيرة الأخرى من أهمها...
تعرض الحوامل للتوتر قد يؤدي لتدمير الحمل يؤدي وانجاب أطفال أشقياء
منذ 3 يوم
الجمال
|
كشف دراسة لباحثين أمريكيين أن النساء الاتي يعانين من القلق بشأن أمور مالية وعلاقات إنسانية ومشكلات أخرى أثناء الحمل قد يرزقن بأطفال أكثر عرضة للاصابة بالحساسية والربو.جاءت نتائج الدراسة في إجتماع لجمعية أطباء الصدر في تورونتو بكندا، أن توتر الحامل قد يكون له تأثيرات سلبية دائمة على صحة الطفل وقالت...
المكملات الغذائية لمستخلصات الشاى الأخضر تسبب تلف الكبد
منذ 3 يوم
الجمال
|
كشف بحث علمى جديد، أصدرته الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية، أن تناول جرعات كبيرة من المكملات الغذائية التى تحتوى على مستخلص الشاى الأخضر ربما يكون مرتبطا بتلف الكبد....
تناول الخضراوات والفاكهة طازجة يعزز من الصحة العقلية
منذ 3 يوم
الجمال
|
أكدت دراسة طبية حديثة أن تناول الخضراوات والفاكهة نيئة مثل الكيوى، الموز، التفاح، فضلا عن الخضراوات الورقية الداكنة والخيار، الجزر، قد يقلل من أعراض الاكتئاب ويسهم فى تحسين الصحة العقلية أكثر من الطعام المطهو أو المعالج....
تناول الأسبرين يقلل خطر الأزمات القلبية الناتجة عن وفاة شحص عزيز
منذ 3 يوم
الجمال
|
توصلت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون إلى أن تناول الأسبرين بعد فقدان أحد أفراد الأسرة، يمكن أن يقلل من خطر التعرض لأزمة قلبية بسبب الحزن. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل"، البريطانية، أن الشخص عندما يفقد عزيز لديه يكون معرض لأزمة قلبية في غضون 24 ساعة بعد الخسارة، بسبب الإجهاد المرتبط بالحزن الذي يسبب طفرات في عوامل الخطر مثل ارتفاع ضغط الدم....
شكل العين يحدد مخاطر مرض القلب فى المستقبل
منذ 3 يوم
الجمال
|
توصلت دراسة جديدة أشرف عليها باحثون أستراليون إلى أن النظر إلى عيون المراهقين قد يكشف عن مخاطر مرضهم القلبية في المستقبل. وقال كبير الباحثين...
بالفيديو .. علاج "مبتكر" لعلاج كسور العظام بمساعدة "العنكبوت"
منذ 3 يوم
الجمال
|
طور فريق من المهندسين البيولوجيين طريقة للاستفادة من قوة حرير العنكبوت من أجل علاج كسور العظام. ويعتبر حرير العنكبوت أحد أقوى الإبداعات الطبيعية في الكون، بحسب موقع "interestingengineering" الأمريكي....
دراسة : 5 % فقط من البشر يتنفسون هواء نقي
منذ 3 يوم
الجمال
|
ذكر أحدث تقرير لمبادرة "State of Global Air" الأمريكية أن حوالي 95 بالمائة من سكان الأرض معرضون للهواء الملوث. ويعد التلوث أحد أهم المخاوف في معظم المدن المتقدمة في جميع أنحاء العالم، ويعرف الهواء الملوث بأنه الهواء الذي يحتوي على ملوثات جسيمات...
متى يصبح تناول "مكملات الحديد" خطراً على الحامل
منذ 3 يوم
الجمال
|
وفقا لدراسة أجرتها الجامعة التقنية في ميونيخ، تتناول ثلث النساء الحوامل "مكملات الحديد" وهن لسن في حاجة لها، ولم يتم من قبل وصفها من الطبيب، حسبما جاء، في تقرير لمجلة "الطفل والأسرة" المتخصصة في تقديم إرشادات ونصائح طبية....
لكل عروس لا تفضل الكعب العالي مجموعة مدهشة من الأحذية الرياضية ليوم الزفاف
منذ 3 يوم
الجمال
|
تتمنى كل عروس أن تطل على الجميع يوم زفافها متوجة بالجمال والأناقة من الرأس للقدمين، وبما أن راحة الجسم تبدأ من القدمين فلم لا تشعرين بالراحة وفي نفس الوقت...
أهم 6 حاجات العروسة لازم تعملها يوم الفرح
منذ 3 يوم
الجمال
|
كل عروسة بتبقى متوترة يوم فرحها ومبتبقاش مركزة ايه اللي المفروض تركز عليه ومتنسهوش، احنا هنا حصرنالك أهم 6 حاجات مهم انك تعمليها ليلة فرحك: - لازم تعلقي فستانك...
للتسوق في ميلانو أسرار .. الجمال تكشفها لك
منذ 3 يوم
الجمال
|
لا يختلف التسوق في موسم التنزيلات في عاصمة الاناقة الإيطالية، ميلانو، عن غيرها من العواصم العالمية، سوى في كونها إيطالية بكل ما تحمله الكلمة من جمال...
الساري الهندي .. تطورت أساليب ارتدائه وبقي سحره
منذ 3 يوم
الجمال
|
أسابيع الموضة لم تعد تقتصر على العواصم الغربية بعد أن أصبح لكل بلد أسبوعه الخاص تقريبا من روسيا إلى جنوب أفريقيا وإسبانيا مرورا بباكستان أو الهند الطريف...
اكسسواراتك باللون الأصفر تتوجك ملكة للأناقة
منذ 3 يوم
الجمال
|
الاساور المصنوعة من الخشب أو العاج أو أي نوع من المواد الأخرى موضة لا يمكن تجاهلها هذا الموسم بغض النظر عن أسلوبك وقد تكون حلك الأمثل...
الزي الكردي .. بين الماضي والحاضر
منذ 3 يوم
الجمال
|
تتميز الأزياء النسائية الكردية لا سيما، الشائعة على نطاق واسع في الجزءين الشرقي والجنوبي من كردستان اي اقليم كردستان العراق وكردستان ايران ببريقها...
الكوفية .. موضة عربية صدرناها الي العالم
منذ 3 يوم
الجمال
|
للشرق سحره الخاص الذي لا يقاومه الغربيون وبالذات التواقين إلى تجريب كل ما هو غريب عن ثقافتهم، سواء كان قفطانا أو اكسسوارات فضية أو عمامة أو كوفية...
ألوان ملابسك هذا الربيع 2018 غاية في الأناقة
منذ 3 يوم
الجمال
|
عليك تخطي البيج هذا الربيع وارتداء ألوان جديدة أنيقة تناسب فترتي النهار والليل وتناسب مكان العمل وكان اللون الأبرز هذا الربيع هو الكاكي بمختلف درجاته سواء كان سادة أو مطعم بنقوش ولمسات أخرى من الألوان الجريئة....
النظارات الشمسية .. تحمي العيون ونوعياتها السيئة تضرها
منذ 3 يوم
الجمال
|
ما إن تبدأ أشعة الشمس بالسطوع، حتى يشهد سوق النظارات الشمسية انتعاشا. في السعودية، ومع حلول فصل الصيف، يتهافت الشباب على اقتنائها بغض النظر عن وألوانها، وإن كانت الغلبة للأسود والتصميمات المستوحاة من الستينات. فاللافت منذ بضع سنوات ان النظارات الشمسية السوداء الكبيرة سحبت البساط من الصغيرة أو المتوسطة ذات العدسات الملونة. ويعود هذا الإقبال إلى أنها تحمي العيون من الأشعة...
أبرز ألوان الملابس لربيع 2018
منذ 3 يوم
الجمال
|
إذا كنت تبحثين عن الجديد في ألوان الملابس لفصلي الربيع والصيف فستجدين أن لون الزئبق بدأ في الظهور لمنح ألوان ربيعك لمسة من الجاذبية، هذا مع الألوان الهادئة التي ستجدينها بكثرة في محلات بيع الملابس هذا الموسم لاستقبال حرارة الجو بألوان هادئة طبيعية وأقمشة ناعمة رقيقة على البشرة....
باقة من الجونلات بالكرانيش لربيع مثير
منذ 3 يوم
الجمال
|
الجيب المكشكش أو الذي يحتوي على كرانيش، من الأزياء الملفتة ذات الطابع المبهج خاصة في فصل الربيع وفصل الصيف، كما يمكنك ارتداؤها في بعض المناسبات مثل حفلات الزفاف، وهنا باقة جميلة ناعمة من الجيب المكرنش التي تشعرك بالأنوثة والتميز....
الكوليسترول والكرش من أسباب الإصابة بمرض الزهايمر
منذ 3 يوم
الجمال
|
أوضحت دراسة طبية أن ارتفاع نسبة الكلسترول في الدم في فترة الأربعينات من عمر الإنسان تزيد من نسبة إصابته بمرض ضعف الذاكرة الزهايمر في السنوات اللاحقة من عمره. وضمت الدراسة 9752 شخصا من شمال كاليفورنيا من المصابين بارتفاع نسبة الكلسترول وتتراوح أعمارهم بين 40 و 45 سنة وجاءت النتيجة...
11 نصيحة .. لغذائك أثناء العطلات
منذ 3 يوم
الجمال
|
من السهل جدا ان تنجرف أثناء العطلات، خصوصا مواسم الاعياد، الا ان الولائم والحفلات المرافقة لها، يمكنها ان تؤذي شرايينك وتجهد طول خصرك. وبتناول 200 سعرة حرارية فقط اضافية كل يوم ـ قطعة من فطيرة بجوز البقان (جوز اميركي)، وقدح صغير من كوكتيل البيض بالحليب او القشدة هنا، زوج من الفطائر الصغيرة...
مزيد من النصائح لخسارة الوزن
منذ 3 يوم
الجمال
|
.هل ازداد وزنك أثناء الشتاء او خلال تغييرا ما حدث بحياتك اوبعد فترة صعبة مررت بها .. النتيجة : إنك لا تشعرين ان جسدك فى حالة جيدة، وخسارتك لثلاثة او أربعة كيلو جرامات يحسن من ذلك الشعور .. Doctissimo تعطيك بعض النصائح لكى تحصلين على قوام نحيف دون التعرض لإية آثار سلبية....
الحمية تضر بالدماغ وتطيل العمر
منذ 3 يوم
الجمال
|
كشف علماء فرنسيون عن الآثار الجانبية غير العادية من الأنظمة الغذائية ذات المحتوى المنخفض من السعرات الحرارية. وأثبت العلماء من المركز الوطني للبحوث العلمية في فرنسا، من خلال تجارب أجريت على الليمور الفأري الرمادي، أن الحمية لمدة طويلة، التي تحتوي على نسبة منخفضة من البروتين، يمكن أن تسبب أضرارا صحية خطيرة وتضر بالدماغ بشكل جزئي....
فوائد تمارين السكوات .. رقم 5 سيدهشك
منذ 3 يوم
الجمال
|
إن ممارسة التمارين الرياضية من الامور الهامة جداً فالرياضة هي غذاء العضلات فهي تساعد على تقوية العضلات بالإضافة الى انها تساعد على الحصول على قوام مشدود ومتناسق....
تعرفي على "محرقة الدهون" الطبيعية
منذ 3 يوم
الجمال
|
"النعناع" نبات يعرفه كل مصري، خاصة مع استخدامه في كثير من البيوت المصرية، سواء لعلاج آلام المعدة أو للإمساك أو حتى علاج للأطفال الرضع، ولكن بين هذا وذاك هناك فوائد مختلفة للنعناع خاصة في حرق الدهون والريجيم، يمكننا التعرف عليها: - النعناع يعمل على زيادة إفراز الغدد اللعابية التي تزيد نشاط الأنزيمات الهاضمة....
تناول اللحوم المشوية والمطهوة جيدا مرتبط بارتفاع ضغط الدم
منذ 3 أسبوع
الجمال
|
أشارت دراسة جديدة إلى ارتباط محتمل بين تناول اللحوم والدواجن والأسماك المشوية، أو المطهوة جيدا، وزيادة احتمالات الإصابة بضغط الدم المرتفع. وقال الطبيب جانج ليو...
ولادة طفل بعيوب خلقية فى القلب يعرض والدته بشكل أكبر للأزمات القلبية
منذ 3 أسبوع
الجمال
|
أظهرت دراسة جديدة نشرت مؤخراً في دورية جمعية القلب الأمريكية (American Circulation) أن النساء اللواتي يلدن أطفالاً مصابين بعيوب خلقية في القلب، ربما يكون لديهم خطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في وقت لاحق من الحياة....
الشاى باللبن يحافظ على بشرتك ويحميك من أمراض القلب
منذ 3 أسبوع
الجمال
|
يفضل البعض تناول الشاى باللبن، لكن دون معرفة فوائده الصحية، التى يمدها للجسم، وذلك لاحتوائه على مركب كيميائى مثل مضادات الأكسدة، التى تساعد فى الحد من نمو الجذور الحرة المدمرة للمناعة، ويحافظ على صحة العقل، والوقاية من السكتة الدماغية، وفى إطار هذا السياق، ذكر الموقع الأمريكى " livestrong"، فوائد الشاى باللبن الصحية وهى :...
ضغط الدم المرتفع أثناء الحمل قد يزيد من مخاطر الإجهاض
منذ 3 أسبوع
الجمال
|
وصلت دراسة طبية حديثة إلى أن ارتفاع ضغط الدم قبل وأثناء الحمل قد يزيد من خطر فقدان الحمل، حتى لو لم يكن لدى المرأة تشخيص بضغط الدم المرتفع. وقال "كاري نوبلز"، الباحث الرئيسي في "معهد يونيس كينيدي شرايفر الوطني للأطفال"، إن ضغط الدم المرتفع بين البالغين يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق من الحياة، وأشارت الدراسة إلى أنه قد يكون له...
كيف تتخلصين من المشاكل الصحية المحرجة اجتماعيًا؟
منذ 3 أسبوع
الجمال
|
رغم أن المرض أمر خارج عن إرادتنا، ولا نملك السيطرة عليه، إلا أننا نشعر بالضيق والحرج ونتجنب الجلوس مع الناس، أو الاندماج معهم في المناسبات الاجتماعية، وحتى في العمل نحاول الحد من التعامل مع الزملاء قدر المستطاع....
منظمة الصحة العالمية توصى باستخدام لقاح التيفويد مع الأطفال فوق الـ 6 أشهر
منذ 3 أسبوع
الجمال
|
أوصت منظمة الصحة العالمية اليوم بإدخال لقاح التيفوئيد (TCV) للرضع والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ستة أشهر في البلدان التي يتوطنها التيفوئيد. وستساعد هذه السياسة الجديدة على ضمان الوصول إلى التطعيم ضد التيفود في المجتمعات الأكثر تأثراً بالمرض ، وهي المسئولة عن ما يقرب من 12 مليون إصابة وما بين 128 ألفا و161 ألف حالة وفاة سنويًا....
عرض مصاحب للولادة القيصرية لم يخبركِ به أحد : هكذا تتغلبين عليه
منذ 3 أسبوع
الجمال
|
بعض السيدات يذهبن إلى الولادة القيصرية برغبتهن، خوفاً من ألام الولادة أو ظناً أنها ستتعرض لألم في المهبل بعد الوضع أو سيتغير حجمه الطبيعي، ورغم أن هذا الحديث خاطيء، إلا أن كل سيدة لها حرية اختيار الطريقة التي تساعدها على الراحة والاطمئنان خلال الوضع وبعده....
هل الولادة القيصرية في المرة الأولى تمنع فرصة الولادة الطبيعية بعد ذلك؟
منذ 3 أسبوع
الجمال
|
قد تضطر الأم في الولادة الأولى إلى إجراء جراحة قيصرية لأسباب تتوقف على الحالة، ولكن هل يعني ذلك أن الولادة القادمة بالضرورة ستكون قيصرية؟ وأجاب موقع "هيلث لاين" عن هذا التساؤل، واعتبر أنه مجرد خرافة، وأنه إذا أُجريت الجراحة القيصرية في المرة الأولى دون أي مشاكل أو آثار جانبية، فلا مانع من أن تكون الولادة القادمة طبيعية إذا كانت حالة الأم والجنين تسمح بذلك....
متى يمكنكِ الاستحمام بعد الولادة القيصرية؟
منذ 3 أسبوع
الجمال
|
تعد الولادة القيصرية جراحة كاملة، على عكس الولادة الطبيعية التي تعود بعدها الحياة بشكل عادي، ومن الأمور التي يحذر منها الأطباء هو الاستحمام الأمر بعد الولادة مباشرة....
دراسة تكشف فوائد الولادة القيصرية للمرأة
منذ 3 أسبوع
الجمال
|
تتعدد الآراء والدراسات حول أيهم أفضل للمرأة الولادة الطبيعية أم القيصرية، خاصة بعد المعدلات المرتفعة التى سجلتها مصر فى الولادة القيصرية والتى بلغت 56%. ومع تضارب الآراء تقع الأم فى حيرة حول فوائد الولادة الطبيعية والقيصرية وأيهم أفضل لها ولطفلها، تجيب دراسة حديثة نشرها الموقع البريطانى "ديلى الميل" على هذا التساؤل....
حقن البوتوكس تعالج الآلام المبرحة
منذ 3 أسبوع
الجمال
|
نصح طبيب الأعصاب الفرنسي ديدييه بوهاسيرا مدير وحدة علاج الآلام في قسم الفارماكولوجى بجامعة باريس، الأشخاص الذين يعانون من الآلام في كل أجزاء الجسم بأخذ حقنة صغيرة تحت الجلد من البوتوكس لمدة ثلاثة شهور، خاصة وأنها ليس لها أية خطورة أو آثار جانبية....
شرب الماء يقي من التسوس ومرض السكر
منذ 3 أسبوع
الجمال
|
ينصح جراح الأسنان الفرنسي جوزيه بوكليه الأشخاص الذين يخشون زيارة طبيب الأسنان، والذى تصل نسبتهم في فرنسا واحد من بين كل اثنين، بضرورة شرب الماء بكثرة، لأنه يساعد على تخفيف حموضة الفم ويعمل على الوقاية من مرض السكر ومنع جفاف الفم إلى جانب منع تسوس الأسنان....
احذري من تناول هذا الدواء إذا كنتِ تعانين آلام الأسنان
منذ 3 أسبوع
الجمال
|
يهاجم ألم الأسنان المفاجئ البعض أثناء تناول الطعام، ما يُفسد استمتاعهم به، وبعدها سرعان ما يتلاشى الألم من تلقاء نفسه. ويرجع هذا الألم إلى أسباب عدة، مثل التسوس والتهاب اللثة، لذا ينبغي في كل الأحوال استشارة طبيب لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراءه....
شرب الماء أثناء الأكل وبعده .. يفيد أم يضر؟
منذ 3 أسبوع
الجمال
|
ينصح الناس في العادة بشرب الماء قبل تناول الطعام، على اعتبار أن ذلك يملأ المعدة ويمنح إحساسا بالشبع، لكنهم يحذرون من الشرب وسط الأكل أو بعده، فهل لذلك سند طبي سليم؟....
شرب الماء يساعد على تفادى آلام العضلات عقب ممارسة الرياضة
منذ 3 أسبوع
الجمال
|
كشفت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية، عن أن ممارسة النشاط الرياضي بعد التوقف عنه لفترة طويلة يسبب الآم عضلية والإحساس بالتيبس في العضلات، بالإضافة إلى الشد العضلي....
هل يوجد "جين" مسئول عن الوفاة المفاجئة للمواليد؟
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
توصلت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين البريطانيين مع زملائهم الأمريكيين إلى وجود "جين" نادر أطلق عليه اسم "scn4a"، مسؤول عن حركة ونشاط عضلة فى الجهاز التنفسى، قد يسبب قطع التنفس المميت....
أشياء لايمكن تسخينها داخل الميكروويف أبدا
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
رغم التحذيرات التي أحيطت بجهاز الميكروويف عند بداية اكتشافه، إلا أنه أصبح جهازا أساسيا في المطبخ، لا شك لأنه يساعد في إنجاز مهما كثيرة، سواء التسخين أو الطهي أو حتى تحضير الأطعمة المثلجة....
التوت البري يساعد على حرق الدهون
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
ينصح خبير التغذية الأمريكى دكتور "اوز" بتناول ثمرة من التوت البري لما لها من فوائد عديدة فى حرق الدهون بالجسم كما أنه مضاد للأكسدة وأن مذاقه المسكر يساعد على سد الإحساس بالجوع الشديد وهذا ما شعر به كل من تناول هذه الثمرة. ويوضح الطبيب الأمريكى فى الدراسة التى أجراها على هذه الثمار أنه متوفر فى صورة أقراص أو حقن أو حتى مشروب مما يؤكد أنه متوفر فى جميع صوره وأشكاله...
اليك سيدتي عدد الميكروبات التي تستوطن فمنا
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
نتساءل دوماً حول عدد الميكروبات التي تعيش في فمنا. في هذا الصدد، ينوه الباحثون في معهد (Forsyth Institute) ببوسطن(الولايات المتحدة الأميركية) وزملائهم في كلية (Kings College) بلندن اعتماداً على مسح خاص بأن فجوة الفم تستضيف 600 نوعاً مختلفاً من الميكروبات، على الأقل تجدر الإشارة هنا الى أن كل...
مرض السكري .. أسباب إنتشاره وعلاقته بالإنسولين
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
قد لا يخلو مجلس من أن يتطرق أحد المتحدثين للكلام عن مرض السكري وما سببه هذا المرض لفلان من الناس قريب كان أو صاحب، من مضاعفات ومشاكل صحية كبيرة وربما لا ندعى إلى مائدة طعام إلا ويتنحى أحد المدعوين معتذرًا عن المشاركة في الطعام لإصابته بمرض السكر أو يطلب نوعًا خاصًا من الطعام...
أناقتك لكل زمان وفي كل مكان .. خبرة تكتسب
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
من الأصداء التي خلفتها زيارة العارضة السابقة وزوجة الرئيس الفرنسي نيكولا ساركوزي، كارلا بروني، إلى بريطانيا، مؤخرا، انتقادات لاذعة للذوق البريطاني، متمثلا في أناقة سارة براون، زوجة رئيس الوزراء البريطاني، غوردن براون، أو على الاصح عدم أناقتها. صحيح ان مقارنتها بعارضة سابقة، ليس عادلا، لكن جزءا كبيرا من المسؤولية يقع عليها لأنه كان بإمكانها ان تتجنب هذا الوابل من الانتقادات...
هذا ما يحدث للجسم عند تناول المضاد الحيوي لعلاج نزلات البرد
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
عندما تشعر بإحمرار العينين، احتقان الحلق، ألم العظام، الرشح، وربما ارتفاع درجة الحرارة، قد تلجأ فوراً لتناول المضاد الحيوي، ولكن ما نصح به موقع mirror هو التوقف عن هذا التصرف نهائياً....
السجائر الإلكترونية لا تساعد على الإقلاع عن التدخين
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
غالبًا ما يتم الترويج للسجائر الالكترونية باعتبارها أداة من أدوات الإقلاع عن التدخين، وطيلة السنوات الماضية؛ رصدت العديد من الدراسات المخاطر المتعلقة بتدخين ذلك النوع من السجائر، إلا أن العلاقة بين استخدام السجائر الالكترونية والإقلاع عن التدخين ظلت مجهولة....
أمُك تمنحك طول العمر
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
أفاد بحث جديد لعلماء هولنديين بأن الفضل في تمتع بعض الأشخاص دون غيرهم بالصحة وطول العمر، يرجع من الناحية الوراثية، لأمهاتهم. وراقب الباحثون في جامعة لايدن، وفقا لموقع "دتش نيوز" الهولندي، 421 أسرة عاش العديد من أفرادها إلى ما بعد سن 90 عاما، وبين تحليل جديد لهؤلاء الأشخاص المعمرين وأشقائهم وأبويهم أن طول العمر في هذه الأسر يمر بشكل رئيسي من خلال الأم....
تعرفي على أفضل نظام غذائي لكبح الشهية
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
النظام الغذائي الذي تتبعه ربما يؤثر على شهيتك أكثر من رغبتك الداخلية، فإذا كنت تتناول الكربوهيدرات بكثرة فهذا يعني اضطراب سكر الدم والشعور بالجوع بعد مرور مدة قصيرة من تناول الأكل....
تعرفي على أخطر أنواع الدهون
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
لا تقتصر خطورة الدهون على تناول كميات كبيرة منها، بل إنها تضر الإنسان في حال تناول أنواع خاطئة منها أيضاً، وتعتبر Trans Fats التي تعرف أيضاً بالدهون المتحولة، من أكثر المواد الغذائية ضرراً لصحة الإنسان، هذه الدهون، التي تنتمي إلى الأحماض الدهنية غير المشبعة، تُزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والسكري....
امتنعي عن الأطعمة بيضاء اللون للحصول علي جسم مثالي
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
هل لاحظت من قبل أن أغلب الأكلات غير الصحية، أو الغنية بالسعرات الحرارية تتميز باللون الأبيض مثل المكرونة، الأرز، الدهون، الدقيق، والسكر. وإن لم تكن لاحظت هذا الأمر فيبدو أن النجمة كاميرون دياز توصلت إلى هذا الأمر واتخذته ركيزة أساسية لنظامها الغذائي، خاصة قبل المناسبات الخاصة، حسب تصريح مدربها الخاص تيدي باس لموقع shape....
تجميد العصب حامل إشارات الجوع للمخ قد يفقدك الوزن الزائد
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
وفقا لدراسة أجرتها "جمعية الأشعة التداخلية" في واشنطن، فإن تجميد العصب الذي يحمل إشارات الجوع إلى المخ قد يساعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة ما بين خفيفة إلى متوسطة على إنقاص وزنهم الزائد، فقد تم تحديد العلاج الآمن والمجدى في المرحلة التجريبية الأولية....
النوم بصورة جيدة يحافظ على رشاقة الجسم
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
تكون الطريق الى الرشاقة في الحصول على قسط كاف من النوم وربما تبدأ بساعة نوم اضافية تبعا للعديد من الدراسات التي تربط ما بين نقص النوم والسمنة وتقول كارين شبيغل الباحثة في المعهد الفرنسي لابحاث الطب (انسيرم) ان "النوم لفترة اضافية نصيحة جيدة للحفاظ على الوزن او تخفيضه وكذلك مكافحة زيادة الوزن والسمنة"....
متاعب الأذن أثناء السفر بالطائرة
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
إن كان البعض لا يبدي انزعاجه من ألم أو انسداد في أذنيه خلال الرحلات الجوية، فإن الأطفال الصغار لا حيلة لهم سوى الصراخ والبكاء كتعبير عما يُعانون منه من ألم في آذانهم أثناء السفر بالطائرة. وحتى اليوم لا يوجد ما يحل تلك المشكلة الناجمة عن تغيرات الضغط الجوي خلال مرحلتي الإقلاع والهبوط، بل إن بعض...
الحزام العريض .. أكسسوار يتنوع مع الموضة
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
تعتمد بعض دور الأزياء إضافة رتوش بسيطة وصغيرة لزيادة جمال القطعة المراد تسويقها والأحزمة الجلدية إحدى هذه الإكسسوارات التي تستخدمها...
كيف تتجنبين خداع التجار في موسم التخفيضات ؟
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
عند حلول موسم التنزيلات فأنت امام خيارين: الأول ان تشتري القطع التي لا تسمح لك إمكاناتك المادية بشرائها قبل التخفيض والثاني أن تشتري القطع المجنونة...
القفز على الحبل .. رشاقة وطاقة بأقل تكلفة
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
انسي الأدوات الرياضة الحديثة، وانسي النادي الرياضي إذا كانت الفكرة تصيبك بالكسل، فأنت لا تحتاجين لأي منها. لكن هذا لا يعني انه يمكنك الاستغناء عن الحركة والرياضة تماما، بل يعني فقط انه بإمكانك تحسين لياقتك البدنية والتخلص من الشحوم الزائدة في الوقت ذاته من خلال ممارسة تمارين القفز على الحبل، هذه الرياضة التي...
ما هى طرق الوقاية من سلس البول عند الكبار؟
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
سلس البول من الأمراض المؤلمة والمحرجة للإنسان، وهو عبارة عن تبول لا إرادى وقد يحدث عند الضحك الشديد أو السعال المتكرر، ووفقًا لما ذكره موقع "emedicinehealth"، فإن أسباب سلس البول هى:...
تعرفي على أعراض مرض الكلى
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
يشعر مرضى الكلى ببعض الأعراض، مثل التعب، ورائحة الفم الكريهة وغيرها من الأعراض، التى تستلزم على المريض، إجراء فحوصات طبية، مثل اختبارات الدم والبول، للتأكد من صحة الكلى، وقد ذكر الموقع الأمريكى " lifeoptions"، الأعراض الدالة على وجود مشاكل صحية بالكلى، وهى :...
أفضل أزياء الشارع من أسبوع الموضة بلندن
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
من أسبوع الموضة بلندن انتقى الجمال لك أفضل الصيحات العملية المناسبة للحياة اليومية والخروج المعتاد سواء للعمل أو لأي خروجات أخرى عادية....
لا تهمل نومك إذا رغبت في خسارة وزنك
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
مما لاشك فيه أن الحد من السعرات الحرارية في الغذاء، يساعد على خسارة الوزن، ولكن دراسة جديدة توصلت إلى أن التخلص من الدهون الزائدة ربما يصبح مهمة أصعب، إذا لم يحصل الإنسان على قسط كاف من النوم....
تعرفي علي فوائد المشروب الأبيض
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
التعرض للتلوث وتناول الأطعمة غير الصحية والانشغال بالعمل، كلها أمور تدفع نحو شيخوخة الجسم، حيث تعجز الخلايا عن تأدية عملها بشكل طبيعي، من ثم تضعف قدرة الجسم على أداء العمليات الحيوية، ومنها حرق الدهون فنلاحظ زيادة الوزن مع تقدم العمر. ولهذه الأسباب يبحث الخبراء عن طريقة تساعد الجسم على القيام بالعمليات الحيوية على أفضل وجه...
للقضاءِ على دهون البطن .. إليكِ أفضل أنواع البروتينات
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
من أجل الحصول على الطاقة اللازمة، يجب حرق المزيد من دهون البطن، ومن هنا تأتي أهمية المواظبة على التغذية الصحية، التي تعتمد في الأغلب على الكثير من البروتينات الخالية من الدهون، والتي تلعب دوراً كبيراً، في التخلّص من دهون البطن في أسرع وقتٍ ممكن....
جراحة السمنة قد تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب لدى المراهقين
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
ظهرت دراسة حديثة أن جراحة علاج البدانة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية لدى المراهقين الذين يعانون من السمنة المفرطة. واستندت الدراسة إلى نموذج للتنبؤ، وأنه قبل إجراء جراحة لعلاج البدانة، كان الخطر يتمثل في أمراض الكلى التي يعاني منها المراهق مفرط البدانة، والنوبة القلبية القاتلة أو غير المميتة أو السكتة الدماغية أو قصور القلب ارتفعت بنسبة 8%...
حيلة تعتمد عليها عارضات فيكتوريا سيكريت للحفاظ على رشاقتهن
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
تتبع عارضات العلامة الأشهر حول العالم "فيكتوريا سيكريت" العديد من الخطوات قبل أي عرض من العروض التي يتم تقديمها للجمهور حتى يتألقن على خشبة المسرح....
أطعمة تجنبى تناولها تماماً بعد التمارين الرياضية
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
نحن نمارس الرياضة للحصول علي جسد ممشوق ليس به ترهلات، ولتنشيط الدورة الدموية بالجسم أيضًا، كما أن الرياضة تخلص الجسم من السموم....
عادة أسبوعية تحميك من زيادة الوزن نهائياً
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
إحدى أهم العادات التي ينصح بها خبراء التغذية لحماية الجسم من زيادة الوزن هي متابعة الوزن من خلال ميزان منزلي حساس، وذلك لأنه يعد أداة تنبيه تنذرك بزيادة وزنك، ومن ثَم يساعد هذا على الحد من تناول الأطعمة الدسمة دون أن تشعر....
تعرفي معنا على سر رشاقة بيونسيه
منذ 4 أسبوع
الجمال
|
كثير من النجمات يتميزن بالرشاقة والقوام الأنثوي، مثل النجمة بيونسيه، فهي ليست نحيفة مثل كثير من النجمات ولكنها تتميز ببطن وخصر مثاليين، وبالطبع أن هذا القوام ورائه نظاما غذائيا صحيا وروتين رياضي يومي يساعدها على الظهور بلياقة بدنية لافتة....
متعدد

متعدد ... لأنني مشغول و يهمني الخبر

 
بحث
 
 
تابعونا على تويتر
 
أضف موقعاً إلى مصادرنا